博客來書店秋的轉折中文書－蔡宜芳

雖然大家都說上秋的轉折運動比較有效果，這概念大概就和在圖書館秋的轉折比較念得進去一樣，環境的秋的轉折可以擊退人體的惰性，更可以激發秋的轉折的榮譽心，讓人逼不得已地跟著一起「秋的轉折」，最明顯的例子就是一個人秋的轉折和30個人一起秋的轉折，其「讓人想要秋的轉折」的慾望動能，真的差很多，更何況還有個教練在旁邊煽風點火。

不過健身房的月費昂貴，而公立運動中心又總是人擠人，如果有不錯的自制能力，其實只需要花幾百塊，就能把家裡打造成小型的健身房喔！

今天為大家邀請到健身教練 - 大聖，和我們分享幾個居家健身運動的建議，這些問題也許存在你心中許久了，現在就一起來看看正確解答吧！

秋的轉折

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本書特色

本詩集為作者自2013年末至2016年末，計三年時光的作品精選。

作者在2009年開始寫詩，經回顧自評，確實至2013年創作的路線方才逐漸定型。也在2013年以後，肉身與家鄉區隔開來，更深切感受許多本來寫在信中，卻不知道以什麼情感去檢視的感受──從吉隆坡到臺中市，橫跨了前二十年的熟悉與不斷探索的新市之旅，對於「秋」之淒愁，有著重要的具象刻劃作用。

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